Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 36.62g | Carbs: 27.42g.
Breakfast: Маслины Турецкие, Bifood Кокосовая Сгущёнка, Брынза, Vivo Кокосове Масло, Кофе (Растворимый), Яйцо, Авокадо, Каймак Турция. Lunch: Перепелиное Яйцо, Сметана 20%, Хуторок Творог 10%, Селянське Масло Сливочное 82%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Твердый Сыр Пармезан, Лимонный Сок, Кофе (Растворимый), Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны Гриль, Руккола, Салат Айсберг, Маслины Турецкие . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu260977's Weight History
|