Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 151.25g | Carbs: 180.88g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Булгур (Вареный). Lunch: Нектарины, Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Кухня на Районе Гречка Кухня на Районе с Куриным Фрикасе. Dinner: Зеленое Яблоко, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриные Голени с Кожей, Самокат Сырники Самокат, Увелка Булгур с Киноа, Индейка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|