Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 101.72g | Carbs: 96.52g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Английский Завтрак с Омега 3, Сыр-Бор Сыр Российский, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Дед Хо Фо Бо, Yami Yami Суп Том Ям с Кокосовым Молоком . Dinner: Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петруха Колбаски Оригинальные с Мускатным Орехом и Майораном. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svettanya's Weight History
|