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Buen sábado... a entrenar en ayunas... 1 hora y media de Full Body Pesado a 5RM máximas de Sentadillas profundas... dominadas lastradas... peso muerto... Pres de banca... Pres militar... fondos para tríceps lastrados y 25 minutos de HIIT haciendo cuestas... CREO QUE ME HE GANADO UN BUEN PLATO DE RISSOTTO A LOS 4 QUESOS Y UN POCO DE PASTA A LA CARBONARA (compartir jajaja)
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2035 kcal
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Fat: 68.72g | Prot: 155.92g | Carbs: 185.62g.
Lunch: Cornetto Enigma, Pasta Carbonara, Risotto de Queso. Dinner: Cornetto Enigma, Dorada. Snacks/Other: Oreo Ice Cream Sticks, Hacendado Lomo Embuchado Extra. more...
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2245 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Gym - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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