Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
53 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 39.41g | Carbs: 165.74g.
Breakfast: Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Редис, Укроп, Петрушка, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Кофе. more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.aliferenko's Weight History
|