みふか's Journal, 03 Jul 23


View Diet Calendar, 03 July 2023:
920 kcal Fat: 26.46g | Prot: 71.40g | Carbs: 99.90g.   Breakfast: ザバス ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味, バルクスポーツ CD. Lunch: ヨーカドー 炭火焼鳥ハラミセット(ごま七味・ねぎ塩), イトーヨーカドー 田村屋監修 佐野冷やしラーメン, セブンイレブン 味付めかぶ. Dinner: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. more...
1616 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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朝ごはん グレープフルーツ味のプロテインにしてみた 
02 Jul 23 by member: みふか



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