Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 33.61g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Miocrema Йогурт с Манго и Киви, Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная Картошка, Жареная Рыба (в Панировке), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Kinder Delice, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой , Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. more...
|
Gaining 7.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
барсик тв's Weight History
|