Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 77.76g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Огурец (с Кожурой), Сметана , Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Самарский Бкк Батон Горчичный, Яичница с Помидорами. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Абрикосы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сметана , Freshclub Окрошка с Курицей. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|