Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
109.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 44.66g | Carbs: 47.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яичный Омлет, Зеленый Лук, Своя Лінія Сардельки Австрійські. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Укрекохліб Хлібці Хрусткі З Пророщених Зерен Пшениці, Сало. Dinner: Окрошка на Кефире. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|