Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 74.50g | Carbs: 48.32g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Манная Каша на Молоке, Растишка Йогурт Клубничный, Нектарины, SPAR Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyalipa1's Weight History
|