Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 71.18g | Carbs: 107.98g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Абрикос, Соленья, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Плов с Курицей. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Абрикос, Черешня. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|