|
...на завтрак как обычно был творожок с чиа....вот уж не думала что когда нибудь смогу его полюбить 🤗...а теперь утро без молочки не представляю 😊
...и ещё хлебушек ржаной на обед испекла...какая я молодчинка 😊
...и ещё - не удержалась - на весы встала...ну цифры конечно не совсем порадовали, но приблизились к тем, что были две недели назад 🙈...блин...неделька мороженок и прочих вкусняшек отбросили далеко назад 🤔
|
616 kcal
|
Fat: 20.65g | Prot: 78.56g | Carbs: 27.69g.
Breakfast: Зеленый Чай, Савушкин Teos Йогурт Греческий Клубника, Савушкин Творог Мягкий 0%. Lunch: Хлеб из Клетчатки, Globus Кукуруза, Яйцо, 7 Морей Тунец Натуральный, Савушкин Йогурт Теос 2%, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). more...
|
|