барсукотик's Journal, 01 Jul 23

Вкусный субботний завтрак после пробежки🌼Слабосоленая форель снова стала для меня вкусна👍🏻
Всем хорошего дня☀️

---

1604 kcal

Fat: 60.61g | Prot: 90.93g | Carbs: 119.87g.   Breakfast: Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Черешня, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Перекресток Авокадо , Меридиан Форель Слабосолёная, Овсяноблин Безлактозный. Lunch: Клубника, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Теос с Чиа, Пискаревский Творог 5%, Нектарин, Семейка Озби Сушки Челночок, Блины на Молоке, Мурманский Хладокомбинат Мороженое Сливочное Мурманский Стаканчик. Dinner: Шато Тамань Шампанское Брют, Черешня, Нектарин, На Парах Свежие Овощи, Кабачок, Лента Баклажан , Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Ровеньки Сыр Монастырецкий 45%, Мясная История Колбаса Сальчичон, Мясная История Колбаса Сырокопченая Тоскана. more...

1404 kcal

Exercise: Cross Training - 7 minutes, Resting - 17 hours and 24 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 59 minutes. more...