Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 102.41g | Prot: 80.23g | Carbs: 236.09g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гала, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Семена Льна. Lunch: BeFit Смузи Клубничный , Ресторан Честных Цен Паста с Морепродуктами . Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Мираторг Смесь Мексиканская, Увелка Рис Длиннозерный, Кабачок, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Лук, Чеснок, Яйцо. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочная Культура Творог Мягкий Слой Шоколада, Nestle Good Mix Salted Caramel , Здоровые Продукты Пломбир в Вафельном Стаканчике 22 Копейки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|