Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 159.62g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Меридиан Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Черкизово Корейка Фермерская, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Картофель, Яйцо, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|