Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 47.94g | Carbs: 282.21g.
Breakfast: Шарлиз Маршмеллоу, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Шарлиз Маршмеллоу, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез. Dinner: Сахар, Аладушкин Кекс Лимонный с Натуральным Лимоном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Тандырный, Котлета Говяжья. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
ElviraYl's Weight History
|