Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 97.17g | Prot: 105.23g | Carbs: 67.19g.
Breakfast: Говядина Отварная, Белый Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра, Яичница. Lunch: Борщ с Говядиной, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|