Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 84.26g | Carbs: 89.55g.
Breakfast: Сметана, Чай, Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Индилайт Медальон из Индейки, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Очаковский Квас, Яйцо Куриное, Редис, Сметана, Куриное Филе, Троекурово Голень Куриная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Дым Дымыч Сосиски. Snacks/Other: Голден Яблоко , Крабовый Салат, Творожная Запеканка, Сгущенка, Арахис. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashuliylapo4ka's Weight History
|