VandaDiniz's Journal, 30 Jun 23

Acompanhando o marido em um filminho e fazendo lanche da noite e ignorando totalmente o fato de ter a pizza de margherita no meio da sala :)

View Diet Calendar, 30 June 2023:
1690 kcal Fat: 80.59g | Prot: 93.70g | Carbs: 149.08g.   Breakfast: Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Legion Whey+. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva, Macarrão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Milho em Espiga com Manteiga. Snacks/Other: Santa Helena Paçoca, Bolo de Coco, Misto Quente. more...
1360 kcal Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Samsung Health - 22 hours. more...

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