Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 103.77g | Carbs: 45.04g.
Breakfast: Добрый Сок Томатный, Schonfeld Сыр Фасованный Тильзитер, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Лужок Молоко, Кабачок, Кофе, Растительное Масло Канолы. Lunch: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Руккола, Махеевъ Горчица, Куриное Филе. Dinner: Flint Сухарики с Крабом, Светофор Рыба Солено-Сушеная Путассу, Самокат Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍's Weight History
|