|
Перекус 2
|
1779 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 96.60g | Carbs: 202.38g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сырная Долина Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофемания Авокадо, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%. Lunch: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Нектарин, Инжирный Персик, Черешня, Орехи Кешью, Миндаль Минтай Жареный. Dinner: Магнит Банан, Активия Питьевая Злаки. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Forsio Protein Bar Mint Chocolate Pudding, Миндаль Миндаль. more...
|
|
2600 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kroshkaru89's Weight History
|