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Tem muito carbo, tem pouca proteina, seu jejum ta longo, isso é veneno, tá malhando errado, ta bebendo pouca agua. Já basta o Insta e o Face. Seja Jurema aqui. Obrigada, De nada.
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1690 kcal
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Fat: 80.59g | Prot: 93.70g | Carbs: 149.08g.
Breakfast: Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Legion Whey+. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva, Macarrão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Milho em Espiga com Manteiga. Snacks/Other: Santa Helena Paçoca, Bolo de Coco, Misto Quente. more...
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1360 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Samsung Health - 22 hours. more...
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 Comments
Acabei de descobrir que sou Jurema kkkk
30 Jun 23 by member: Lu schott
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Haha Melhor coisa❤️Palavras de incentivo são sempre bem vindas, já o que não soma, não precisa ser dito se a pessoa não perguntou, né?😂
30 Jun 23 by member: VandaDiniz
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