Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 70.44g | Carbs: 171.75g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Мельница Сырники Домашние. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Dinner: Яшкино Печенье Дженс, Белый Хлеб, Байсад Майонез, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Snacks/Other: Голден Яблоко , Агуша Творог Детский 4,5%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Патрик и Мари Свекла Тушеная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
olaola1988's Weight History
|