Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 9.72g | Prot: 38.52g | Carbs: 185.43g.
Breakfast: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Nestle Хрутка Медовые Луны и Галактики, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Караваево Сорбет Яблочно-Черносмородиновый, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Магнит Суп-Лапша с Курицей . Dinner: Черешня, Балеринки Пастила Белевская без Сахара, Viola Сыр Плавленый с Бужениной , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|