Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 66.86g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиска, Рис Вареный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Красное Яблоко, Груша. Snacks/Other: Лимонад, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
en.semynina's Weight History
|