Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 91.01g | Carbs: 145.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Кокосовая Стружка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Владхлеб Хлеб Подольский, Киприно Сыр Лайт 30%, Клубника. Lunch: Гречка, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Киприно Сыр Лайт 30%. Dinner: ВРК Салат из Морской Капусты по-Восточному, Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Киприно Сыр Лайт 30%. Snacks/Other: Красные Яблоки, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Колчеманова's Weight History
|