Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2510 kcal
|
Fat: 112.57g | Prot: 161.36g | Carbs: 214.15g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Сыр Фасованный Гауда, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Творог 5%, Банан. Lunch: Ростик'c - KFC Наггетсы, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Чикен Пита. Dinner: Зеленое Яблоко, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Курица по Французски, Alti Сыр Бри Трюфель, Креветки (Вареные или на Пару), Фунчоза с Курицей и Овощами. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Basketball - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladisko's Weight History
|