Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 83.47g | Carbs: 92.34g.
Breakfast: Акконд Десерт Ломтишка Молоко, Станция Молочная Сливки 10%, Ратибор Варенье Клубничное, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Овсяноблин. Lunch: Черешня, Хайнц Кетчуп Итальянский, Котлеты, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Станция Молочная Сливки 10%, Станция Молочная Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Велком Колбаса Сырокопченая Романо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aynurka1703's Weight History
|