Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 53.70g | Carbs: 104.58g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Grow Food Яичный Скрэмбл, Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Vitok Полезная Конфета, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|