|
Почему-то не нашла сколько сжигается ккал при скандинавской ходьбе((( Прочитала, что приравнивается к бегу трусцой со скоростью 7-8 км/ч. Может кто-то знает поточней?
|
1666 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 75.27g | Carbs: 202.64g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Baker House Пирог Бисквитный, Помидоры, Хлеб с Отрубями, Красная Цена Сыр Голландский, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Картошка Печеная, Куриная Отбивная. Dinner: Травяной Чай, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог 9%. Snacks/Other: Дикси Слива, Магнит Банан. more...
|
|
2369 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Desk Work - 5 hours, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Ballet - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes. more...
|
|