Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 78.88g | Carbs: 69.23g.
Breakfast: Молодой Зеленый Лук, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Резной Палисад Сметана 15%. Lunch: Овощная лапша с индейкой. Dinner: Овощная лапша с индейкой. Snacks/Other: Капучино, ВкусВилл Рикотники Лимонные, Чай с Лимоном, Дымов Колбаса Балыковая, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lulik2609's Weight History
|