Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 128.87g | Carbs: 170.06g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Витебское Молоко Зерненый Творог Белозерница, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Клубника, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Полоцкий Хлебозавод Батон Праздничный, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Марципановый, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Пельмени/чебуреки курица. Dinner: Вясковы Падворак Булгур, Витконпродукт Рулетик Сюрприз, Bombbar Топпинг Шоколадный Пудинг, Гранола, Витебское Молоко Зерненый Творог Белозерница, Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|