Обед после тренировки: сырники со сгущенкой и кофе с молоком. Перед тренировкой был протеин с коллагеном.
|
1406 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 147.21g | Carbs: 85.91g.
Breakfast: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Vital Proteins Пептиды Коллагена. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Мука, Яичный Белок, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Самокат Молоко 1,5%. Dinner: Prisma Томат Розовый, Hortex Китайская Смесь, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Snacks/Other: Волков Мяснушки из Индейки, Kultlab Choco Nut, Beauty.Fit Waffles. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|