Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
107.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 74.40g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Кофе, АТБ Плетёнка с Маковой Начинкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо Хаас, Куриная Отбивная, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|