Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
414 kcal
|
Fat: 16.04g | Prot: 22.78g | Carbs: 42.67g.
Breakfast: Зеленый Чай, Ленивая Ачма. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара . Dinner: Манты, Дивный Сад Сок Мультифруктовый, Приготовленные Грибы, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|