Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 80.12g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Куриная Отбивная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), NATUR LIEBLINGE Курага, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: NATUR LIEBLINGE Курага, Чай Несладкий, Гуляш из Говядины. Dinner: APPEL Консерва Рыбная в Томатном Соусе Барбекю, Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Wanner Вафли с Лесным Орехом, Чай, President Сметана 10%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Danone Актимель Мультифрукт , Кабачковые Оладьи с Сыром, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|