Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 47.35g | Carbs: 86.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Перекресток Кабачки Жареные, Вареное Яйцо. Dinner: Красные Помидоры, ВкусВилл Мидии в Масле с Вялеными Томатами, Яичница с Помидорами, Еда без Забот Баклажаны Фаршированные с Сыром. Snacks/Other: Абрикосы, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|