Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 94.81g | Carbs: 169.78g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Творог 5%, Помидоры Черри, Цветная Капуста, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсянка. Lunch: Соусе Терияки, Кабачок, Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриное Филе Вареное. Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Свеклы, Помидоры Черри, Красное Яблоко, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Творог 5%, Сельдерей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Цельные Семена Кунжута, Киви. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tiss1989's Weight History
|