Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 104.28g | Prot: 87.28g | Carbs: 172.86g.
Breakfast: Адреналин Раш Энергетик, ВкусВилл Торт Киевский с Грецким Орехом. Lunch: Яйцо, Цветная Капуста, Подсолнечное Масло, Майонез, Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Говядина. Dinner: Ростик'c - KFC 5 Крыльев. Snacks/Other: ВкусВилл Квас Хлебный, Фруто Няня Нектар Банановый с Мякотью. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|