Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 104.14g | Carbs: 126.79g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Лаваш, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Своя Линия Баклажаны по Корейски, Сыр, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Булгур (Вареный). Dinner: Сыр Голландский, Сливы, Черешня Черешня, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш Тонкий, Яготинский Творог 0,6%. more...
|
|
2055 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 33 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tgladusheva's Weight History
|