Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
109.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 62.96g | Carbs: 33.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Овощами, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Хек Горячего Копчения. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|