Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 94.86g | Prot: 74.84g | Carbs: 178.46g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Haas Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Сыр Российский 50%, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Mr. Ricco Джем Облепиха, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Северная Долина Сметана 15%, Ларнета Пельмени Татарские . Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|