Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 47.18g | Carbs: 110.25g.
Breakfast: Банан, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Nestle Хрутка Медовые Луны и Галактики, Банан, Домашние Шедевры Салат Спаржа по-Корейски, Рис Вареный, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Dodo Малиновое Варенье, Додо Пицца Сырники. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|