Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 28.01g | Prot: 83.71g | Carbs: 96.69g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Кабачок, Олейна Масло Растительное , Просто Мёд , Соевый Соус, Куриное Филе. Dinner: Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatmamleto's Weight History
|