Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 89.65g | Carbs: 174.33g.
Breakfast: Каравай Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Куриное Филе с Овощами , Мистраль Булгур. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Хлеб, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Дикси Виноград Кишмиш. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Сырные Вафли. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wera Sokol's Weight History
|