Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 176.69g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Август Овсяная Крупа. Lunch: Майонезный Соус Аппетитный, Авокадо FT, Помидоры, Филе Куриное, Огурец (с Кожурой). Afternoon Tea: Звенигора Творог Нежирный. Dinner: Помидоры, Свиточ Шоколад 71%, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Calorizator . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|