Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 35.24g | Carbs: 172.64g.
Breakfast: Белый Хлеб, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Ашан Плетенка с Кунжутом, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий. Lunch: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Куриный Суп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Овсяная Каша на Воде, Белый Хлеб. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, езда на велосипеде - 1 hour. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.aliferenko's Weight History
|