Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
590 kcal
|
Fat: 21.08g | Prot: 50.33g | Carbs: 47.33g.
Breakfast: Чай с Лимоном. Lunch: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Услада Йогурт с Соком Персика и Маракуйи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
november_me's Weight History
|