|
...утро доброе ☀️...сегодня ранний завтрак для меня - из обычной порции творога сделала запеканку🥧 🤗...и очень захотелось кофе с молоком ☕🥛
|
664 kcal
|
Fat: 14.95g | Prot: 89.39g | Carbs: 41.24g.
Breakfast: Зеленый Чай, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Yoguru Йогурт 1,5%, Савушкин Творог 1%, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Зеленый Чай, Савушкин Йогурт Теос 2%, Салат Айсберг, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. more...
|
|
 Comments
27 Jun 23 by member: elfalik
|
...на эту тарелочку - 120 гр творога 1% + 100 гр 1,5% клубничного иогурта + семена чиа + 1 яйцо, на кончике ножа разрыхлитель и 1 ст/л без верха рисовой муки...на 6 минут в микроволновку...у меня мощность 900W...получилось не очень сладко, так что в следующий раз добавлю каплю сахзама...
27 Jun 23 by member: Анна103
|
...а сегодня для сладости вареньица капнула 🤗
...вышло 272 калории
27 Jun 23 by member: Анна103
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|