Güne böyle başladık
|
904 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 42.50g | Carbs: 98.39g.
Breakfast: Wasa Original, Salatalık, Maydanoz, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Dinner: Kremalı Mantarlı Tavuk, Karışık Yeşil Salata, Fırında Köfte. Snacks/Other: Beyaz Leblebi, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Normal Kahve. more...
|
|
2120 kcal
|
Exercise:
Yürüyüş - 2 hours, Egzersiz - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aspvsimge's Weight History
|